İngiltere'de yaşayan Türk anneler olarak anne sütü konusunda iki farklı baskıyla karşı karşıyasınız: bir yanda "ne kadar erken kesersen o kadar iyi" diyen çevre, öte yanda "iki yaşına kadar vermek zorundasın" diyen başka bir çevre.
Dünya Sağlık Örgütü Ne Öneriyor?
Dünya Sağlık Örgütü, ilk 6 ay yalnızca anne sütü, ardından 2 yaşına kadar ek besinlerle birlikte anne sütü verilmesini önermektedir. Ancak bu bir zorunluluk değil, ideal bir hedeftir.
İngiltere'deki Türk Annelerin Deneyimi
İngiltere'de çalışan Türk anneler, emzirme sürecini iş hayatıyla dengelemekte ciddi güçlükler yaşayabilir. Dil bariyeri doğru bilgiye ulaşmayı güçleştirirken, çelişkili tavsiyeler karar sürecini zorlaştırabilir.
Kesme Süreci Nasıl Yönetilmeli?
Ani kesim hem anne hem de bebek için zorlu olabilir. Mümkünse kademeli azaltma yöntemi tercih edilmelidir: önce en az önem taşıyan seans, son olarak uyku öncesi seans kesilir.
Annenin Duygusal Sağlığı da Önemli
Emzirmeyi kesmek pek çok anne için beklenmedik bir hüzün doğurur. Bu duyguları tanımak ve normalize etmek önemlidir. Eğer bu hüzün haftalarca süren bir çöküntüye dönüşüyorsa bir uzmana danışmak gerekir.
Pedogist olarak İngiltere'deki Türk anneler için online Türkçe danışmanlık sunuyoruz.
